Bye Bye espinhas!

Oi meninas, tudo bem com vocês?

A maioria de nós adolescentes sofremos com as mudanças dos hormônios, e essa mudança muitas vezes causa a aparição de acnes (espinhas e cravos).

Muitos acham que o certo a fazer é espreme-las, (eu espremo, acho que é muita ansiedade) mas não é! Quando você expreme um cravo ou uma espinha pode infeccionar e causar manchas, então aprenda como cuidar do seu rosto e se livrar da acne.

O mais importante é manter a pele sempre limpa! Então seguem algumas dicas:

• Use sabonetes ou géis de limpeza que contenham enxofre e/ou ácido salicílico, pela manhã e à noite.
• Use sempre filtros solares e hidratantes à base de gel ou loção oil-free (livres de óleo).
• Antes de dormir, o ideal é usar algum produto anti-acne indicado pelo seu dermatologista.
• Nunca durma com maquiagem. Ela estimula o surgimento de cravos e espinhas, devido à prolongada obstrução dos poros da pele.
• Ah! E a história de que pasta de dente seca espinha é mito.

Gente a melhor maneira de lidar com as espinhas é não mexendo com elas, lavar o rosto com sabonete neutro e consumir alimentos naturais e saudáveis. As suas espinhas desaparecerão com o tempo, caso contrario marque uma consulta com seu dermatologista.

E eu prometo que não vou mais cutucar meus cravos e espinhas, hehe!

Obrigada pelas dicas Dra. Mônica Linhares.

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